明星快速减肥暴瘦下来的方法?8个减肥方法教你轻松减肥

2017-09-10 来源: 微尚网 编辑: senli

明星快速减肥暴瘦下来的方法?8个减肥方法教你轻松减肥,imeee

瘦身的秘诀没有别的,不外乎就是要有一个的强大意志力,就连明星艺人也不例外,为了一部电影明星要瞬间爆肥,但是三个月后你又发现,“天那,怎么会变得这么瘦!”明星们的成功瘦身大变身真的是令人惊艳,同时还很有励志效果!看了之后相信你也办得到!
克莉丝汀(Christina Aguilera)四肢天生就很纤细,骨架也很小,但是只要一松懈就很容易变胖。不知道是不是这种原因,她是过去五年来身型变化最大的女明星。为了减肥,进行“色彩饮食减肥法”,一餐之中摄取三种以上的颜色的食物;早上做30分钟的连续出拳动作,也持续实行运动,但是只要没有活动的时候,就会无法抑制暴饮暴食,这种坏习惯好像才是问题。
减肥tips:每餐包含三种以上颜色的食物,每天早上练拳30分钟。
据说贝嫂以前每天只摄取900的卡路里,有传言说她每天把干果当主食来吃。但处于妊娠期之后,她的饮食习惯比以前的确改善了不少,并在学习净化身心的“整体排毒法”,在水中做普拉提、瑜伽、拔罐,并坚持饮用姜茶。

减肥tips:坚持普拉提、瑜伽、拔罐等运动,同时坚持饮用姜茶。

共3页: 上一页123下一页

相关资讯
今日推荐